今日の大阪梅田校は
生徒と一緒に「ちょっと体を動かそう!」
で準備したこれ ↓ なにかわかりますか?
この写真だと
巨大な碁石のようにも、
フライングディスク(フリスビー)にも見えますね。笑
使い方はこう
足裏のツボ押しではありません。
これは「バランスディスク」で、
ただ乗るだけなんですが、
これが結構しんどいんですよ。
バランスとるのって全身運動で、
長時間やってるとかなり体力使います。
気づけば2時間ぐらい。
先生も生徒もみんなぐったり。
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